?

Log in

В последнее время часто натыкаюсь на всякие лимонные диеты . Бейонсе похудела на лимонной воде, но там диета вообще жестокая - только пить подслащенный кленовым сиропом лимонад и все.  Этак к концу диеты с постели встать не сможешь((
Есть и другие варианты - и замороченные и простые. Вот, например - подробная статья на эту тему.
Вопрос к участникам сообщества - кто-нибудь пробовал использовать лимоны для похудения, и каковы результаты?

Офисная диета

 Сокращение расходов
«Диета бухгалтера» достаточно жесткая, продукты здесь подобраны и распределены таким образом, что суточная калорийность не превышает 800 ккал. Этот режим питания рассчитан на 7-14 дней (не чаще двух раз в год). Диета идеальна для людей, занятых интеллектуальным трудом, в возрасте от 18 до 60 лет, в жизни которых отсутствуют существенные регулярные физические нагрузки. ЧИТАТЬ

НОВЫЙ САЙТ

Открылся новый сайт, посвященный расстройствам пищевого поведения, заходите www.ifoed.ru ! много полезной информации про анорексию, булимию, компульсивное переедание и о том, как похудеть!

бабушка...

Вот стоит только приехать к ней в гости.....как начинается...блинчики..супчики....вторые из 3 блюд.....и еще десерт..обязательный завтрак и ужин по расписанию!
Я каждый раз говорю ей что я не ем  в том колличестве еды которую потребляют они. что я не слон!!! Так нет она впихивает буквально в меня эту еду!!! Я каждый раз уезжаю от нее на 2-5 кг больше!!! ЭТО УЖАСНО!!!! Я та больше не могу! все хватит....я буду бороться с ее принципами а не со своими...я не пойду ей на встречу....я не ее внучек которого можно закармливать до того пока еды на столе не останется!!!! ХВАТИТ.... Поэтому ришителные методы уже принимаю сейчас.....пожелайте удачки...

Добрый день!

 
Записывайтесь на бесплатный онлайн-семинар
«Как оптимизировать обмен веществ?», который пройдет 18.02.2009 в 19:00 (московское время) и Вы узнаете: как работает наш организм, что такое обмен веществ (метаболизм), почему еда – это не «враг», как оптимизировать свой метаболизм, 10 способов оказать положительное влияние на метаболизм.

Отправляйте заявку на info@happyandrich.ru с указанием названия семинара и Ф. И. О. Если возникли вопросы, обращайтесь к нашему менеджеру.

Организатор, компания
«Happy and Rich».
Тел.: 8 915 292-11-79
ICQ 467-373-122
Skype happyandrich.ru
E-mail:
info@happyandrich.ru


20 дней.

Я толстое и убогое существо 58 кг живого веса при росте 170 см решило таки собраться и сесть на 20-тидневную диету с чередованием разгрузочных, белковых и углеводных дней. Диета обещает при правильном соблюдении потерю в весе 10-15 кг. Это было бы шикарно. Но еще шикарнее было бы заиметь себе на этот период снова силу воли!!!
И спать. Спать, а не жрать ночами!!!
Тем более,что теперь мне можно хоть какую строгую диету...
Пошел первый день.
девчат,всем привет!
как вы? как ваши успехи?
вот хочу у вас поинтересоваться: сколько кг максимально вы скидывали за месяц и как?

и еще, у меня ужасная проблема, могу весь день не есть -пить воду,
но как только прихожу домой (именно домой и только,если раньше 9ти вечера), за раз наедаю калош 700-1000 всякими яблоками,творогом... ужасно обидно и неприятно каждый раз. в последнее время, максимум без такого безобразия могу продержаться максимум 2 дня. я себя просто ненавижу и не могу смотреться в зеркало без слез.

Feb. 2nd, 2009

Научите меня! Я не люблю всякое соленое: кальмаров, сухари, чипсы... не нравятся они мне, и я никогда их не хочу. Но сладкое - это капец. Все, что содержит сахар, а особенно ларьки с мармеладом в переходах метро... короче, я стабильно жру какое-то говно!) Почему так хочется сладкого, чего мне может в организме не хватать, что его так хочется, и реально ли это дурацкое желание убить?!

КСТАТИ, ВСЕМ ВЕГЕТАРИАНЦАМ ИЛИ СОБИРАЮЩИМСЯ ИМИ СТАТЬ - хороший, добрый сайт
http://www.hari-katha.org/svetik/articles/index.htm

Tags:


Добрый день!

 

Записывайтесь на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-семинар «Как оптимизировать обмен веществ?», который пройдет 18.02.2009 в 19:00 (московское время) и Вы узнаете: как работает наш организм, что такое обмен веществ (метаболизм), почему еда – это не враг, как оптимизировать свой метаболизм, 10 способов оказать положительное влияние на ваш метаболизм.

 

Отправляйте заявку на info@happyandrich.ru с указанием названия семинара и Ф. И. О.

 

Организатор, компания «Happy and Rich».

ну, пора и мне написать.
Кто то уже знает мой мега-вес. большинство, нет, поэтому прошу не пугаться, и так тоже бывает. к сожалению(

Несколько дней назад я обнаружила вес 73.4. Не скажу что сильно прямо удивилась, но испугалась изрядно.
С тех пор - 2 дня голода (с ложкой овощного салата вечером - мужу готовлю.на солёность пробовала), вчера был виски с колой-лайт,вино с энергетиком щуга-фри,и штучки 3-4 небольших солёных огурца. Вес сегодня точно такой же как и вчера - 71.3, но я другого не ждала, солёное задерживает воду.ничего.уйдёт.

Завтра будет страшное - др мужа.Романтический ужин, на двоих, так что не кушать не получится.Ищу лёгкие блюда и закуски, буду готовить.

на вт-ср-чт-пт план либо так же, либо день молокочая на молоке 0,5%, день голода, или день гречки - не знаю, буду смотреть. В сб отмечаем др компанией, опять алкоголь, еда - придётся. Но надеюсь к концу недели увидеть 67-69 на весах.и то лучше, когда первая цифра уменьшается..

ПАПКА

Ну во-первых, сегодня у моих родителей годовщина свадьбы.
Как в той сказке: "Жили старик со старухой тридцать лет и три года". Да-да, именно столько!!!
Накануне, то есть вчера, отец заслал меня в Рив Гош маме за духами, ибо сам в духах разбирается примерно как я в квантовой физике. Я купила ей Ланком "Соу мэджик" - лень на англ. переводить)))) 100 мл, и мне еще к нему впридачу дали косметичку с четырьмя кремами и купончик на розыгрыш тачки "Пежо")))
Сегодня в 6 утра папка сгонял за цветами и поздравил маму по всем правилам))) А мама купила торт безе и я сожрала уже приличный кусок. С ихтиандром делиться не имеет смысла, т.к. безе - это в общем один сахар, который уже вовсю циркулирует в моей крови.

Но сейчас речь немножко не об этом. Приняв рюмку чаю в честь праздника, папка подкатил ко мне с речами "за жизнь".
- Ну, чего ты хочешь в жизни? Такого большого-большого? Ну, кроме машины, потому что ты ее водить не умеешь. А?
- Большого?
- Ага!
- Ну... Квартиру. А если серьезно, джинсы хочу, дорогие. Ноутбук по идее хочу.
- Какой?
- Чтобы писать на нем и интернет был.
- А еще?
Тут я поняла, что чего-то тут нечисто...))) Как оказалось, я была права!
- Еще КПК хочу, книжки читать.
- Хорошо. Так и знай: всё у тебя будет. Вообще всё. Куплю всё, что ты захочешь. Если только...
И вот она, развязочка!!!
- ... если только я больше не буду видеть вот этих вот костей!
- Костееей???????????
- Ну да, вот этого безобразия. Ты только посмотри на свои руки! Что это такое????
- У меня всегда были такие руки.
- Неправда! Я хочу, чтоб ты стала нормальным человеком. На кого ты похожа?
- Какая разница, как я выгляжу? Я чувствую себя хорошо, у меня все в порядке, огранизм работает хорошо. У нас на отделении все худые! Я не хочу быть толстой.
- Не толстой, но чтобы ты соответствовала моему стандарту.
- Ты понимаешь, что твой стандарт отличается от того, что считается стандартом в настоящее время? Сейчас все такие, как я. Ты хочешь, чтобы я была такая, как мама? (мама весит 85 кг)
- Да!
- НЕЕЕТ!!!!! Не надо ноутбука, ничего не надо, я не буду, как мама!!!!!!!!!!!!!
Отец рассмеялся:
- Ну не как мама, но что-то среднее между тобой и мамой. Хорошо? Я надеюсь, ты все поняла.
И ушел делать пол.
Занавес.

Не видать мне квартиры, ноутбука, КПК и т.д. Я выбираю кости. Хотя какие там кости, руки худые, да, но задница, ляхи, живот... Я худею дальше.
А как бы вы поступили?

Фильмы

Давно хотела спросить, напомнил пост radio_volchitsa
Посоветуйте фильмов, кто что смотрел, про девушек с какими-либо расстройствами. Желательно драмы. Вроде "Прерванной жизни" или "На краю" или уже упомянутой "Секретарши".

Финспо

Котятки мои, вчера я наконец-то поняла, что такое thinspo и как оно работает.
Вчера немножко согрешила, отправила ихтиандру творожную массу и легла спать голодная-голодная. Лежу ворочаюсь, не уснуть. Выпила снотворное, а оно, собака такая, начинает действовать только через час. А за этот час можно конкретно нажраться, дурное дело нехитрое)))
Но я пошла другим путем! Включила кассету с клипами моей любимой Маришечки Фредрикссон (которая еще пела в группе Roxette). Она там такая тощая!!! Ей в этих клипах за тридцатник, но я, молодая баба 25-ти лет, по сравнению с ней жиртрестина! И такая злость меня взяла за меня, за то, что я жру всякую хню и не могу нормально похудеть (кстати, я 51 кг опять), что мысли о еде растворились в этих новых мыслях, а тут уже и колёса начали действовать...
Короче, это не пустые слова. Смотрите на моделей или кого вы там считаете своим идеалом, думайте, что нет ничего невозможного и реально стать такими же. И это поможет!
Для начала. Я поняла, что видимо в этом сезоне я и жесткая диета несовместимы. Чем быстрее я скидываю несчастный килограмм по японке, тем быстрее наступает срыв. Поэтому после многочисленных неудачных попыток и психозов на этой почве было решено изменить стратегию, по-другому с организмом договориться не удалось. Перешла на низкоуглеводную диету, она же белковая. Компромисс достигнут. В день надо съедать до 30 грамм углеводов, но у меня и 20 не всегда набирается. Ну посмотрим, как будет худеться, прошлой зимой получилось очень даже роскошно.
Ну ладно,я вообще не об этом.
Я, девочки, с вами о кино хотела поговорить... Кто смотрел фильм "Секретарша"? Я знаю, что у нас в сообществе немало суидцидниц, но скорее все же больше любительниц сделать себе больно... Там как раз об этом (прим. для тех кто не смотрел). Какие впечатления остались у вас после просмотра? Меня вообще такое кино очень радует. В свое время (в подростковом возрасте) я частенько царапала себя лезвием по рукам, ногам, сначала мне нравилось делать просто надрезы, потом много-много мелких, потом узоры...и т.д. Изначально босс главной героини (она все время то резала себя, то кипятком обливала) предположмл, что она так дает выйти наружу внутренней боли, через физическую. А наблюдая за тем, как заживают раны, ощущала, как затягивается душевная боль. На самом деле я тоже так думала в свое время. Но потом выходит, что она не глушила этими действиями свою боль, наоборот! Боль приносит ей наслаждение... Так вот, дело в том, что с возрастом я поняла, что мне тоже боль приносит наслаждение. Я,конечно, с целью кайфануть не режу себе руки-ноги))) Но жесткий секс, шлепки по заднице и иже с ними приносит мне удовольствие.
Так вот, какое ощущение у вас осталось от просмотра фильма, кто видел, и зачем вы делаете себе больно, если делаете?

52

ну что ж меня можно поздравить с первыми результатами с 55 до 52, сегодня пообедала маленьким яблоком и 150 мл 1% кефира, и ну не удержалась от сладкого чая, оправдываюсь 40 градусным морозом за окном))) вечером надеюсь отделаться так же яблоком и чайком 

Jan. 29th, 2009

weight history

height : ~160-162
may 08
: 52
august 08 : 47
october 08 : 44
november 08 : 40
these days : 47 [два месяца кп и адо-булимии]

goal weight : 39-40

plan : кофе-кола-лимон диета, достичь нужного веса к середине февраля,
thinspo

helpers : прозак, амитриптилин, феназепам, амфетамин

всем удачи. в т.ч. мне.

Полный крах!

Девочки, навеяло постом Оли...это же реальный дурдом! Я ловлю себя на мысли, что это какой-то трындец, но остановить его невозможно... Как будто бы ступив на эту дорогу раз уже нет пути обратно...
Второй день я срываюсь к вечеру и ненавижу себя НЕНАВИЖУ!!!!!!! Я устала ненавидеть себя за каждый лишний кусок еды!!!!
За сегодня я съела кусок сухого черного хлеба, кофе и к вечеру салат из овощей без соли. Хотела выпить потом снотворного и заснуть, но МЧ позвал с ним и его родителями в кино на 9 вечера. Билеты были куплены и отказываться было не резон...Но я так боялась, что как только выйду из дома, то чего нить нажрусь! Это пипец! Я боюсь выходить из дома!!! Как я буду ходить на работу???? Ладно, возвращаясь к теме, я приехала в кинотеатр раньше всех, зашла в кафе и...  быстро заказала сэндвич с курицей, пока никто не видел и чтоб не передумать!!! Бегом запихала в себя, запила все это Перье и весь сеанс ненавидела себя за это!!! Дальше хуже. После кино поехали ко мне, а это значит заехали в Метро! Вроде взяли все полезное, но...Я пожарила!!! говядину, съела ее с салатом и кукурузой. Выпила!!!!опять красного сухого бокал с сыром пармезан. Потом поссорилась с МЧ из-за очень болезненной мне темы и просто как в каком-то сне на нервяке бухнула в себя бутер с паштетом, три куска копченной говядины и заела все это горьким шоколадом!!! Сейчас я не могу уснуть, потому что мне плохо и я не знаю, что делать... Я не знаю, что делать со своей ненавистью... Мне вообще кажется, что есть - это просто неприлично! И я не понимаю, как и почему все кругом жрут и провоцируют меня??? Никакой силы воли, никаких интересов... Это ужасно!!! Куда мы катимся? Мне вообще уже кажется, что я живу в наших сообществах...Кроме вас и ЕД меня практически больше ничего не интересует... Я боюсь потерять своего МЧ из-за этого, я начинаю его избегать, чтобы НЕ ЕСТЬ!!!(((((

Народ против...

Спасибо, девчонки, что создали это сообщество! Тут все очнь живенько и интересно, главное, чтобы настрой не пропадал и тогда мы всего добьемся!

Я вот чего хочу сегодня написать.
Меня достают начальники. Они говорят, что я очень тощая и дружо уговаривают поправиться "а то в аспирантуру не возьмем". Бабка-заведующая каждый день говорит "давай толстей!". На минуточку, три года назад, когда я была 65 кг, она первая опустила меня перед всем отделением, сказав, что у меня жиры из всех мест торчат. После чего я захлопнула рот. А потом научилась вызывать рвоту. Короче, много всего прошло с тех пор, но теперь она уже сто раз взяла свои слова обратно и хорошо хоть насильно не пихает в меня еду...
Сегодня я решила всем продемонстрировать спектакль на тему "Ну вот видите, я кушаю, просто у меня хороший обмен веществ и много работы, поэтому у меня ничего не откладывается" (ха-ха, если бы это было на самом деле...)))
Утром (дома) как обычно кофе с двумя ломтиками сыра (грамм по 15), кофе и 2 сигаретки.
На работе в 12 часов: чай и творожная активия с малиной
На работе в 15 часов: ДЕМОНСТРАТИВНО СОЖРАЛА РОМ-БАБУ!!!
Дома в 18 часов: 100 г фасоли из банки и кусок зернового хлеба. Ну и чашка чаю.
А потом я пошла делать зубы и естественно на этом сегодняшний прием пищи закончен. Разве что орбит пожую (во рту жуткая горечь от временной пломбы).
Как же надоело, что перед всеми нужно притворяться, что-то скрывать... что ни один человек из моего окружения не знает, какая я на самом деле... Но это и к лучшему. Я не представляю, что было бы, если бы коллеги узнали о моем ЕД...
Ой девочки...МЧ - зло... Нет, с мужчинами-то оно хорошо...но срывы! Вчера приехал, я как зайка съела рыбу, что он все же привез. А потом! Сначала 150 г красного сухого. Потом 4 квадратика молочного шоколада. А потом до кучи...семечки!!!!! Ужас нах! Но что странно, потеря веса 1кг... Думаю, дело в воде. Сегодня выпила мочегонного и ссусь как котенок, простите)))))) Еще заставляю себя пить не меньше 2-х литров воды. Проблема у меня в том, что я пью лишь когда ем, а значит когда не ем, то и не пью, отсюда заложенные уши, пересохшие губы и боль в голове. За сегодня уже засадила в себя литр воды через не хочу)))

Итак на сегодня:
вес 57,7
Завтрак: черный кофе и сухарик
Обед: 200г рыбы и салат из капусты и овощей
Ужин: 100г говядины и стакан кефира

Затврак как обычно прошел удачно. На обед и ужин отменяются рыба и мясо в наказание за вчерашнее беспредельство! Остаются овощи и кефир. Но на самом деле у меня просто нет рыбы и мяса, а идти мне за ними так лениво, что вы себе даже не представляете)))))))))
Я сейчасCollapse )

А вот так я выглядела в 65 кг))))
http://rb.foto.radikal.ru/0707/32/84d1ccb04418.jpg